Según un estudio de NordPass, las contraseñas más comunes en España en 2024 incluyen «123456», «123456789«, «España» y “qwerty123”, claves extremadamente vulnerables que pueden ser descifradas en menos de un segundo. Por eso, crear contraseñas seguras no es solo una buena práctica, es esencial, para proteger tanto tu información personal como profesional.
A continuación te compartimos algunos consejos esenciales para generar claves que protejan tu información.
- Aumenta la longitud
Cuanto más larga sea la contraseña, más difícil será de descifrar. Se recomienda utilizar contraseñas de al menos 12 caracteres, combinando letras mayúsculas y minúsculas, números y símbolos.
- Evita información personal
No incluyas datos personales como tu nombre, fecha de nacimiento o nombres de mascotas. Los ciberdelincuentes pueden obtener esta información fácilmente y usarla para adivinar tus contraseñas.
- No reutilices contraseñas
Usar la misma contraseña en múltiples sitios aumenta el riesgo de que, si una se ve comprometida, todas tus cuentas pueden quedar expuestas. Por ello, crea contraseñas únicas para cada servicio.
- Utiliza frases o reglas mnemotécnicas
Crear contraseñas basadas en frases fáciles de recordar pero difíciles de adivinar es una estrategia efectiva. Por ejemplo, «Tengo-2-Hijos-Pequeñ@s» es más segura y fácil de recordar que una cadena aleatoria de caracteres.
- Actualiza tus contraseñas regularmente
Cambiar tus contraseñas cada 3 a 6 meses ayuda a prevenir accesos no autorizados, especialmente si alguna de tus cuentas ha sido comprometida.
- Activa la autenticación de dos factores (2FA)
Siempre que sea posible, habilita la autenticación de dos factores. Esto añade una capa adicional de seguridad al requerir un segundo paso de verificación, como un código enviado a tu teléfono.
- Utiliza un gestor de contraseñas
Herramientas como KeePass, LastPass y 1Password pueden generar y almacenar contraseñas complejas para cada una de tus cuentas, de modo que solo tengas que recordar una contraseña maestra.
Además, hay aplicaciones que comprueban si tu correo o contraseña ha sido expuesta en una filtración, como Have I Been Pwned.
Y recuerda, ante cualquier duda, siempre puedes consultar a profesionales o realizar una consultoría. Asegurarte de que tu empresa, tus empleados o tu equipo se encuentran seguros es una inversión, no un gasto.
